【男性向け】今年やめて良かった5つのこと【引き算思考のすすめ】

質素な暮らし

個人的に、

今年やめて良かったこと。

 

これについて書いていきます。

 

先日こんなツイートを

しました。

 

こちらを補足しつつ

プラスでもう2つ。

紹介していきます。

 

もう先に5つ書きますね⇩

1.腕時計

2.コンデショナー

3.革靴

4.冷たい飲み物

5.付き合い残業

 

これらをやめて

私の中で生活は

だいぶ楽になりました。

 

こうやって

生活をより良くして

最適化していくことが好きなんですよね。

 

そんなことに

興味がありましたら、

読み進めてください。

 

それでは

 

スポンサーリンク

腕時計

 

これは意外と盲点でした。。。

 

私の中で

「社会人なら腕時計をつけて当たり前だ!」

そんな風に思っていました。。。

 

みなさんもそんな風に

思ってないですか?

 

ずーっと

むずむずしてたんです。

邪魔とまではいかないですけど…

 

  • つけないとカッコ悪いよな
  • とりあえず、つけないと
  • 社会人として、身なりは整えないとな

 

そんな感じ。

 

そんなこんなで今年ですよ。

 

ある朝ばたばたしてて、

腕時計をつけ忘れて会社に行ったんです。

そして、そのまま帰宅。

 

気がつくと、

腕時計をつけなくて、

一日を過ごせていました。

 

「あれ?これいけるじゃん。」

そう思った次の日から

もう腕時計はつけずに出社していました。

 

大げさですが、

もう気分は晴れやかでしたね。

 

見渡すと

街中に時計は、

あふれています。

 

  • パソコン
  • スマホ
  • テレビ

 

極端だと思われるかもしれませんが、

意外とすっきりしますよ。

 

ま、それでも

おしゃれしたい時にはつけたいので、

持ってはいますけど。

 

コンデショナー

 

これは小さいころから

うすうすと感じていたことで、、、

 

でも放置していました。

 

「コンデショナーって

 髪短いのに必要なのかな?」って

 

今年に入って

知り合いの美容師さんと

お話しする機会がありまして、

 

疑問をぶつけてみました。

そしたら

 

  • 髪短い
  • パーマしていない
  • カラーもしていない

 

「そんな人なら

 シャンプーだけで十分ですよ。」って

 

ググたりしてみましたが

確かにそういったことが

多く書かれていました。

 

それからは

もうシャンプーのみになりました。

 

  • 時短
  • 節約
  • 持ち物が減った

 

個人的に

良いことしかなかったです。

 

・髪が短くて、パーマもカラーもしていない方にはおすすめです。

 

革靴

 

これはずーっとやめたいと

考えていました。

 

  • 歩きにくい
  • 歩きにくい
  • 歩きにくい

 

ただそれだけ。

実行するのが遅かったくらいです。

 

今年に入ってすぐに

スニーカーに切り替えました。

 

すぐに切り替えられなかったのには、

周りを気にしてたっていうのがあって

 

  • 子どもっぽく見られる
  • 社会人としてなっていない
  • ダサい

 

革靴じゃないと

そんな風に見られるのかなって

気にしすぎていました。

 

ですが

気にしすぎていただけでした。

 

切り替えたところで、

周りになんら変化はありませんでした。

 

むしろ

もう楽で楽で。

 

私はよく歩くので

余計に歩くようになりました。

快適です。

 

ちなみに腕時計と同じで

完全には手放してないです。

 

  • 冠婚葬祭
  • 大事な時
  • いざという時

 

必要な場面はありますので、

その時に備えて、控えております。

 

【私の履いている靴はこちら】

冷たい飲み物

 

これは身体のことを考えて

やめました。

 

・あったかい or 常温

 

これらを飲むよう、

意識するようになりました。

やっぱり冷えは良くないなって。

 

もともと冷え性で

「冬場」は特に

あったかい飲み物を意識的に飲んでいましたが、

 

「夏場」ですよね。

氷はなるべく入れないよう

なりました。

 

自分でも意外だったのが、

夏場でも

あったかい飲み物はいけるってこと。

 

私だけかな。笑

 

マック(マクド?)に行っても

「ドリンクは氷なしで」

頼むようになりました。

 

やっぱりいいですよね。

あったかい飲み物って、

 

  • 心が落ち着くというか
  • 身体にいいことしてるというか
  • 罪悪感がないというか

 

いい気分になるんです。

 

朝のスタートは

白湯を飲んでるんですが、

これは本当におすすめですね。

 

冷たい飲み物やめて

「もう白湯が一番の飲み物!」

って思うようになりました。

 

よかったら

試してみてください。

 

【冷めない保温器はこちら】

 

付き合い残業

 

これは今年

特に意識してきました。

 

悩んでいる方も

多いかと思います。

 

  • 先輩が残ってるから帰りにくいな
  • みんなが作業している中、ちょっとな…
  • 定時になったけど先陣きって帰るのはな…

 

私も昨年まで

こんな気持ちで

付き合い残業をよくしていました。

 

ほんと帰りにくいですよね。

なんなんですかね。

あの雰囲気。

 

ですが今年は

・自分の仕事が終わっているなら、自信をもって帰る。

 

正直、

魔法のような解決策は

ありませんが、

 

私は徹底し

これを意識して仕事をしていました。

 

それもこれも

投資出会って

勉強することの大切さを知ったからです。

 

このおかげもあって

残業は減って、

自分の時間が増えました。

 

もちろん残業代は減りましたが、

・自分の時間が増えて、充実度は増しました。

 

様々な職場状況があって

一概には言えませんが、

 

付き合い残業は、

自分から意識的に取り組まないと

変わらないと思っています。

 

・周りが変わることを待つより、自分から主体的に動く。

 

この大切さを、

改めて感じました。

 

来年もやめられる事はやめていきます

色々と書きましたが、

 

・やめること=引き算思考

 

これが大切ですよってことが

言いたかったんです。

 

今は情報やモノがあふれかえっていて

何を選択したらいいのか

迷うことって多いですよね。

 

私もそうです。

 

でもそんなときに

 

  • やめてみたり
  • 選択肢を減らしたり
  • 捨ててみたり

 

そんなことをしてみると

楽になるかもしれません。

 

今日お話した

1.腕時計

2.コンデショナー

3.革靴

4.冷たい飲み物

5.付き合い残業

 

これら以外にも

たくさんあると思います。

 

私もまだまだ探していきます。

 

それでは

今日も最後までありがとうございました。

 

ではでは。

ばいばい。

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました